ERGONÓMICA

LA ERGONÓMICA es la ciencia que se ocupa de adaptar las condiciones de trabajo a las características psicológicas de quienes lo ejercen.

el objetivo se trata de adaptar las causas al entorno en general a la capacidad y cada una de las necesidades de las personas, que mejore la seguridad y el bienestar de cada una de las personas tanto trabajadores como usuarios.

LA HIGIENE POSTURAL tiene un objetivo principal que es mejorar y prevenir la mejoracion de las lesiones de los músculos y cada una de las posturas que tenemos, como las actividades diarias que tiene cada persona.

LA REDUCCIÓN POSTURAL tiene una tendencia que es el romper los habitos, buscando cada uno de los movimientos de una persona con el objetivo de buscar una participación activa de una persona, esto trata de tener una educación sensorial propositiva, un claro control activo de la persona y cada una de las posturas y movimientos de cada uno de nosotros y un buen trabajo para el sistema musculo-esquelético y el control neuromuscular de la persona, esto hay que hacerlo ya que sirve mucho  para la reequilibracion de las personas. 

algunas de actividades diarias que nosotros como seres humanos que somos y debemos realizar son:

• VER TELEVISIÓN: hay que tener un tiempo limitado para ver televisión ya que es malo para vista ver mucha televisión
• POSICIÓN ACOSTADA: hay que cambiar de posición cada rato ya que no es bueno quedarse en una sola posición.
• ASEO: cuando estamos haciendo aseo no es bueno tener la columna en flexión ya que es malo para nuestra sal